Saran Pakar: Cara Agar First Time Dengan Orang Baru Tidak Canggung AF

Tahun lalu saya meminta cerai pada suami saya, yang saya kenal sejak hari pertama sekolah menengah. Bahkan lebih dari itu implikasi keuangan menjadi a ibu tunggal atau menyampaikan kabar ini kepada keluarga kami, saya sangat cemas jika suatu hari nanti berhubungan seks dengan pasangan baru. Dia adalah satu-satunya orang yang pernah berhubungan seks dengan saya, dan saya tidak pernah menganggap diri saya terlalu percaya diri dalam hal itu. Apa pendapat orang yang hampir asing tentang saya? Bahkan setelah semuanya reda, saya merasa sangat stres sehingga saya menunda kencan untuk sementara waktu.

Musim kemarauku tiba-tiba hilang secara spontan, dan aku sungguh bersyukur atas hal itu. Awalnya, saya pikir saya perlu bersiap untuk berhubungan seks dengan orang baru, namun kenyataannya, mempersiapkannya mungkin terlihat seperti terlalu banyak berpikir. Untungnya, tidak ada cara yang tepat untuk berhubungan seks menurut Steph Flood, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi. Ini semua tentang membaca energi satu sama lain dan menciptakan ruang yang aman dan terbuka untuk berkumpul, katanya.

Jika saya bisa kembali, saya akan berbicara dengan ahli seperti Flood sejak lama untuk menenangkan pikiran saya. Namun apa yang saya rasakan bukanlah hal yang unik, jadi saya bertanya kepada Flood apakah dia bisa membagikan tips terbaiknya untuk berhubungan intim dengan orang baru. Jika saatnya tiba, saya berharap wawasannya akan membuat Anda merasa lebih tenang, berdaya, dan percaya diri.

1. Jangan terburu-buru

Meskipun saya tidak tampil selama beberapa waktu setelah perpisahan, saya akhirnya berhubungan seks dengan orang baru untuk pertama kalinya setelah kencan kedua. Ini bukan yang saya rencanakan, tapi itulah yang saya rasakan saat itu. Kalau dipikir-pikir, saya bersyukur saya tidak terpaku pada garis waktu yang sewenang-wenang atau bertanya pada diri sendiri Seberapa cepat terlalu dini untuk berhubungan seks dengan seseorang? Membiarkan segala sesuatunya terjadi secara alami, dan hanya bergerak maju ketika dan jika Anda merasa nyaman adalah hal yang penting. Jika itu terjadi setelah kencan kedua, bagus! Jika setelah bulan kedua, bagus! Bahkan jika Anda memutuskan sudah siap dan kemudian berubah pikiran, tidak apa-apa untuk berhenti. Siapa pun yang layak mendapatkan pengalaman kedua akan memahaminya, kata Flood.

2. Susun ulang saraf Anda

Kegugupan Anda mungkin terasa seperti tanda peringatan bahwa segala sesuatunya tidak akan berjalan baik, tapi ambillah kesimpulan dari saya: Jangan biarkan hal itu membuat Anda takut. Saraf hanyalah cara tubuh Anda mengatakan bahwa momen ini penting bagi Anda, tegas Flood. Dia merekomendasikan untuk membuat diri Anda bersemangat dengan lagu-lagu sebelum kencan atau pembicaraan positif pada diri sendiri, jika menurut Anda itu mungkin malamnya. Ini dapat membantu Anda memanfaatkan energi seksual dan menjadi penambah kepercayaan diri yang besar. Jika hal itu terjadi secara tidak terduga (seperti yang terjadi pada saya), ingatkan diri Anda bahwa mereka mungkin sama gugupnya dengan Anda. Seks adalah pengalaman yang rentan bagi kedua belah pihak. Jika Anda tidak ingin menghakimi mereka, jangan terlalu gugup jika mereka menghakimi Anda.

Seks adalah pengalaman yang rentan bagi kedua belah pihak. Jika Anda tidak ingin menghakimi mereka, jangan terlalu gugup jika mereka menghakimi Anda.

3. Bersikap lugas dan jujur

Setiap orang mempunyai preferensi, dan mengetahuinya terlebih dahulu dapat membuat pengalaman menjadi lebih positif bagi kedua orang. Flood merekomendasikan untuk mengobrol tentang persetujuan, batasan, tingkat kenyamanan Anda, dan apa yang Anda berdua sukai (pikirkan: inisiasi seksual dan gaya hasrat) sebelum berhubungan seks. Percakapan seperti ini tidak perlu formal dan canggung—terus terang, santai, dan jujur. Floor mendesak, Tidak apa-apa untuk meminta mereka tidak menyentuh pantat Anda, atau hal lain yang mungkin Anda belum siap.

Jika menyangkut pertemuan yang lebih spontan, mungkin tidak ada waktu untuk berbincang terlebih dahulu. Dalam hal ini, bersikaplah komunikatif secara khusus pada saat itu. Hal terpenting yang perlu diingat? Jika Anda merasa tidak nyaman mengomunikasikan batasan Anda kepada mereka, sebaiknya jangan berhubungan seks dengan mereka. Untuk tindakan yang intim dan rentan ini, kenyamanan adalah yang terpenting.

4. Tetap pada saat ini

Saya telah menerima bahwa seks bisa menjadi hal yang lucu, kikuk, canggung, dan benar-benar aneh, dan itu tidak masalah. Tertawalah jika perlu, kata Flood. Sering kali, berpikir berlebihan bisa membuat hal ini menjadi berlebihan, jadi cobalah untuk tetap berada pada momen ini sebanyak yang Anda bisa. Itu bisa berarti memejamkan mata untuk meminimalkan gangguan, merilekskan tubuh saat Anda merasa tegang, dan mengomunikasikan perasaan Anda. Dengan melakukan ini, Anda memberi lebih banyak perhatian pada tubuh Anda daripada saraf Anda dan membantu Anda dan pasangan tetap sejajar. Ini tentang menikmati pengalaman, bukan membuat naskah imajiner, dia menyelesaikannya.

Jika Anda merasa tidak nyaman mengomunikasikan batasan Anda kepada mereka, sebaiknya jangan berhubungan seks dengan mereka.

5. Jangan bandingkan dengan pengalaman masa lalu

Setiap koneksi itu unik, jadi jangan stres jika ini terasa berbeda dari pengalaman sebelumnya, semangat Frost. Berbeda tidak berarti buruk. Karena hanya bersama satu orang, saya terbiasa memberi dan menerima kesenangan dalam satu cara tertentu. Yang segera saya sadari adalah bahwa perbedaan bisa menjadi sesuatu yang menarik dan bahkan bermanfaat. Kedua belah pihak dapat menemukan apa yang mereka sukai dan bahkan mempelajari keterampilan baru. Selain itu, perlu diingat bahwa ada sejuta cara untuk berhubungan seks, dan tidak mungkin menjadi ahli dalam hal itu. Bahkan jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang lebih berpengalaman dari Anda, temukan kenyamanan dalam kenyataan bahwa pengalaman Anda bersama bersifat pribadi bagi Anda berdua. Tidak peduli bagaimana pengalaman seks dengan orang lain di masa lalu.

6. Jelaskan pengalaman Anda

Dengan adanya transparansi, muncullah pertumbuhan, dan siapa yang tidak menginginkan kehidupan seks yang lebih baik? Berhubungan intim dengan pasangan baru tentu saja mengintimidasi, tetapi untuk mendukung kesenangan Anda sendiri, Anda harus menjaga jalur komunikasi tetap terbuka sebelumnya. Dan setelah Anda berhubungan seks. Tanyakan bagaimana perasaan mereka, dan sampaikan juga perasaan Anda, jelas Frost. Jika ada sesuatu yang hebat, katakan saja! Dan jika ada yang tidak beres, Anda dapat mengungkitnya dengan lembut untuk meningkatkan pengalaman di lain waktu. Daripada memberi tahu mereka kesalahan yang mereka lakukan, beri tahu mereka bahwa Anda lebih menyukai jenis pemanasan tertentu atau yang spesifik posisi . Berdasarkan pengalaman saya, saya mendapati bahwa hal ini menjaga percakapan tetap positif dan meminimalkan kemungkinan rasa malu. Mungkin perlu waktu untuk benar-benar merasa nyaman dengan orang lain, namun Anda berdua akan mendapat manfaat jika terus terbuka terhadap kebutuhan dan keinginan satu sama lain.