20 Resep Persiapan Makanan Sehat untuk Orang yang Benci Salad
Ini mungkin kontroversial bagi sebagian orang, tapi menurut saya salad adalah lauk, bukan hidangan utama. Mereka mungkin sehat dan mudah untuk disatukan , tapi salad sepertinya tidak pernah membuat saya kenyang lebih dari satu atau dua jam. Kemudian saya lapar lagi dan harus mengais-ngais di dapur untuk mencari camilan (yang mungkin tidak sehat) agar saya kenyang sebelum makan berikutnya. Jadi ketika saya sedang mencari ide persiapan makanan sehat Saya dapat menghasilkan uang untuk minggu ini, salad langsung ditolak oleh saya. Saya lebih memilihnya makan sesuatu yang mengenyangkan dan mengenyangkan —yang masih mengandung banyak sayuran dan nutrisi—bukan sayuran hijau yang basah dan tidak banyak.
Jika Anda juga menentang salad tetapi masih mencari ide persiapan makanan sehat, saya siap membantu Anda. Ada begitu banyak alternatif salad lezat yang sama-sama bergizi, dan saya telah mengumpulkan banyak ide di bawah ini. Masing-masing resep ini dikemas dengan sayuran, protein tanpa lemak, dan nutrisi—tanpa bergantung pada sayuran yang akan menjadi basah dalam hitungan jam.
1. Mangkuk Persiapan Makanan Vegan Mediterania
Sumber: Garam
2. Mangkuk Mie Kacang Pelangi
Sumber: Beri aku Oven
3. Perahu Zucchini Isi
Sumber: Cinta
4. Telur Ayam Gulung dalam Mangkuk
Sumber: Makanlah Dirimu Kurus
5. Bungkus Shawarma Buncis
Sumber: Cinta dan Lemon
6. Persiapan Makanan Mie Zucchini Udang Teriyaki
Sumber: Beri aku Lezat
7. isi paprika
Sumber: Pemula Kue
8. Mangkuk Salmon Quinoa
Sumber: Ibu Rumah Tangga Perguruan Tinggi
9. Mangkuk Ayam Yunani Persiapan Makanan
Sumber: Makan Biji-bijian
10. Tikka Masala Ayam Slow Cooker Sehat
Sumber: Dapur Ambisius
11. Mangkuk Buddha Ayam Thailand
Sumber: Chungah Rhee | Sangat Lezat
12. Sup Minestrone
Sumber: Dapur Ambisius
13. Teriyaki Ayam Di Atas Nasi Kelapa
Sumber: Celemek Chelsea yang Berantakan
14. Mangkuk Persiapan Makanan Taco Kalkun
Sumber: Makan Makanan Burung
15. Bakso Mengkilap Sriracha Madu
Sumber: Makanlah Dirimu Kurus
16. Salmon Panggang Lemon dengan Ubi Jalar dan Brokoli
Sumber: Toples Bumbu Kecil
17. Mie Zucchini dengan Bakso Kalkun
Sumber: Chungah Rhee | Sangat Lezat
18. Bungkus Selada Ayam
Sumber: Makan malam di Kebun Binatang
19. Mangkuk Goreng Ayam Shawarma dan Ubi Jalar
Sumber: Panen Setengah Panggang
20. Taco dengan Salsa Mangga Jeruk Nipis
Sumber: Paleo Bebas Gluten
