Hobi untuk Orang Dewasa: Cara Menemukannya dan Meluangkan Waktu untuk Mereka
Ketika saya masih kecil, saya pernah melakukannya ton hobi. Kapan pun waktu luang bisa saya dapatkan dihabiskan untuk aktivitas seperti membaca, menggambar, membuat scrapbook, menenun gelang persahabatan, menulis cerita, dan mengikuti kelas menari. Beberapa dari hobi ini lebih bertahan lama dibandingkan yang lain (saya terus menari saat kuliah tetapi berhenti membuat gelang persahabatan setelah satu atau dua musim panas), namun saya menyukai semuanya. Sekarang, jika kamu bertanya padaku apa hobiku, aku mungkin akan menatapmu dengan tatapan kosong selama satu menit sebelum melontarkan sesuatu yang biasa seperti tidur. Masalahnya, sulit menemukan hobi yang bagus sebagai orang dewasa dan bahkan lebih sulit lagi menyediakan waktu untuk itu.
Di tengah semua tanggung jawab yang harus diemban sebagai orang dewasa (lihat: bekerja, membayar tagihan, memberi makan diri sendiri), rasanya mustahil untuk melakukan aktivitas yang hanya untuk bersenang-senang. Namun apa yang Anda lakukan di luar pekerjaan dan kewajiban lainnya dapat berdampak signifikan pada suasana hati, produktivitas, serta kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan. Dengan menggunakan waktu itu untuk aktivitas yang mengisi semangat Anda, Anda dapat menambah rasa gembira dan kepuasan dalam hidup Anda yang tidak ada hubungannya dengan karier Anda. Bagaimanapun juga, hobi adalah sesuatu yang Anda lakukan hanya untuk diri Anda sendiri.
Tidak ada kata terlambat untuk memulai hobi, dan itu adalah mungkin untuk meluangkan waktu untuk itu dalam jadwal sibuk Anda. Bacalah tip terbaik kami untuk menemukan hobi baru sebagai orang dewasa.
Sumber: @jessannkirby
Apa Itu Hobi dan Mengapa Penting?
Hobi adalah aktivitas atau minat yang dilakukan untuk kesenangan atau relaksasi, sering kali di luar pekerjaan atau profesi rutin seseorang. Memiliki hobi sangat penting untuk menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Terlibat dalam hobi dapat memberikan tujuan, meningkatkan harga diri, dan menawarkan peluang untuk sosialisasi dan pertumbuhan pribadi.
Manfaat Memiliki Hobi
Melakukan hobi bukan sekadar menghabiskan waktu; ia hadir dengan sejumlah manfaat yang dapat meningkatkan kehidupan Anda sehari-hari. Berikut adalah beberapa keuntungan utama:
- Pelajari cara memasak
- Melukis atau menggambar
- Mulai berkebun
- Terjun ke dunia fotografi
- Mainkan acar atau tenis
- Membuat rangkaian bunga
- Mulai klub buku
- Cobalah menulis kreatif
- Bereksperimenlah dengan mixologi
- Kumpulkan teka-teki
- Jahit pakaian Anda sendiri
- Mulailah jogging
- Membuat perhiasan
- Berlatih yoga atau meditasi
- Pelajari cara bermain catur
- Mulai sebuah blog
- Kuasai seni membuat kue
- Furnitur atau dekorasi DIY
- Pergi mendaki
- Pelajari kaligrafi
- Tekan bunga atau daun
- Buat sabun Anda sendiri
- Ikuti kelas dansa ballroom
- Berlatih membuat jurnal
- Bergabunglah dengan liga olahraga
- Mulai membuat scrapbook
- Pelajari cara merajut atau merenda
- Lakukan penghematan
- Pilih sepatu roda atau longboarding
- Tuangkan lilin Anda sendiri
- Kain pewarna
- Main golf
- Menenun desain macrame
- Ajari diri Anda sendiri bahasa baru
- Mainkan permainan papan
- Membuat tembikar
- Belajar memainkan alat musik
- Lakukan panjat tebing
- Mulai koleksi
- Buat bir atau anggur Anda sendiri
- Pergi bermain bowling
- Berlatih seni kuku
- Bekerja dengan tanah liat polimer
Mengapa Orang Dewasa Membutuhkan Hobi
Sebagai orang dewasa, kita sering kali terjebak dalam pekerjaan dan tanggung jawab, sehingga hanya menyisakan sedikit waktu untuk kepentingan dan hobi pribadi. Namun, memiliki hobi sangatlah penting untuk menjaga gaya hidup sehat dan seimbang. Hobi dapat membantu orang dewasa:
Cara Menemukan Hobi Saat Dewasa
Langkah pertama untuk memulai hobi baru adalah memilih salah satu. Kiat berikut akan membantu Anda menemukan aktivitas yang Anda sukai:
Perhatikan waktu luang Anda
Sebelum Anda memutuskan hobi untuk membentuk kepribadian baru Anda, Anda perlu mencari tahu berapa banyak waktu yang dapat Anda curahkan untuk itu. Apakah Anda mencari aktivitas yang dapat Anda lakukan setiap malam sebelum tidur, atau Anda menginginkan sesuatu yang dapat Anda lakukan di akhir pekan? Kuncinya di sini adalah bersikap realistis tentang berapa banyak waktu luang yang Anda miliki dan pilih hobi yang selaras dengan komitmen waktu tersebut. Hobi seperti menunggang kuda, misalnya, akan menuntut lebih banyak waktu dan tenaga dibandingkan hobi menjahit atau belajar bahasa baru, yang bisa Anda lakukan dengan mudah di rumah dan kapan saja.
Pertimbangkan apa yang ingin Anda lakukan
Merefleksikan aktivitas yang memberi Anda kegembiraan dalam kehidupan sehari-hari dapat membantu memberikan inspirasi yang Anda butuhkan untuk menemukan hobi yang Anda sukai. Pikirkan seperti ini: Jika Anda memiliki satu hari penuh yang bebas dari tanggung jawab apa pun, hobi luar biasa apa yang akan Anda lakukan? Maukah Anda memasak makanan yang rumit, meringkuk dengan sebuah buku , atau menghabiskan hari di alam terbuka dengan melakukan aktivitas fisik? Pikirkan apa yang Anda sukai dari aktivitas tersebut, lalu carilah ide hobi yang memiliki nuansa serupa.
Renungkan aktivitas masa kecil favorit Anda
Saatnya memanfaatkan batin anak itu, sayang. Aktivitas yang paling Anda sukai semasa kecil bisa menjadi indikator bagus tentang hobi mana yang mungkin menarik bagi Anda saat ini. Seperti yang terlihat di bagian pendahuluan, semua hobi masa kecil saya berkisar pada pencarian kreatif, jadi saya pribadi akan mulai dari sana untuk mencari hobi yang menarik. Mungkin Anda sangat menyukai olahraga, terpesona dengan alam, atau tidak terpisahkan dari Easy-Bake Oven saat masih kecil. Apa pun itu, saya yakin ada versi dewasa yang bisa Anda coba sekarang sebagai hobi kreatif.
Sumber: @francois_et_moi
Mulailah dari yang kecil
Hal terakhir yang Anda inginkan adalah menghabiskan sedikit uang untuk membeli perlengkapan hobi baru Anda hanya untuk menyadari dalam sebulan bahwa Anda tidak lagi menyukainya. Mulailah dengan melihat beberapa hobi yang bisa dilakukan di rumah menggunakan barang yang sudah Anda miliki atau dapat dibeli dengan harga murah. Kemudian lanjutkan dengan mengikuti kelas, bergabung dengan klub, atau berinvestasi pada peralatan yang lebih mewah seiring Anda semakin mendalaminya. Langsung menyelam lebih dulu adalah cara yang bagus untuk membuat diri Anda lelah dan akhirnya berhenti terlalu cepat.
Mendaftarlah ke kelas
Memulai hobi baru seharusnya menyenangkan, namun bisa membuat frustasi jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan. Salah satu cara terbaik untuk membiasakan diri dengan suatu aktivitas baru adalah belajar dari seseorang yang ahli dalam aktivitas tersebut. Di sebagian besar kota, Anda akan menemukan banyak bisnis lokal dan pusat komunitas yang menyelenggarakan kelas seni, kelas memasak, dan berbagai lokakarya lain yang dapat mengajarkan Anda dasar-dasarnya. Kadang-kadang bahkan gratis! Dan jika Anda ingin belajar dari kenyamanan rumah Anda, ada banyak sekali pilihan online untuk hampir semua hobi yang bisa dibayangkan. Situs seperti Kelas Master Dan Berbagi keterampilan adalah tempat yang bagus untuk memulai. Dan jika Anda tidak dapat menemukan kelas apa pun yang sesuai dengan hobi pilihan Anda, video YouTube kuno yang bagus bisa sama efektifnya.
Mintalah seorang teman
Jika memulai hobi baru dari awal terdengar menakutkan, mintalah orang tersayang untuk mencobanya bersama Anda. Daripada menantang kelas dansa ballroom sendirian, misalnya, ajaklah pasangan atau teman Anda dan jadikan kencan itu menyenangkan. Atau ajak mereka untuk mencoba hobi baru yang bisa Anda lakukan di rumah. Jika tidak satu pun dari Anda yang baik, setidaknya Anda bisa menertawakannya bersama. Namun jika Anda berdua bersenang-senang, Anda mungkin menemukan aktivitas baru yang bisa dilakukan bersama.
Sumber: @sandramorganliving
40 Hobi Kreatif untuk Orang Dewasa
Butuh lebih banyak inspirasi sebelum Anda memulai? Baik Anda sedang mencari hobi murah yang dapat Anda mulai sekarang, aktivitas santai untuk membantu Anda melepas lelah setelah bekerja, atau hobi aktif yang dapat Anda lakukan bersama teman dan keluarga, kami siap membantu Anda. Berikut beberapa hobi kreatif yang dapat Anda mulai saat dewasa—tidak diperlukan pengalaman atau keahlian khusus.
Memaksimalkan Waktu Luang Anda
Dengan jadwal yang semakin sibuk, menemukan waktu untuk melakukan hobi bisa menjadi tantangan. Namun, memanfaatkan waktu luang Anda sebaik-baiknya sangat penting untuk menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat dan mengejar minat Anda.
Menjadwalkan Waktu Hobi Anda
Mencari waktu untuk melakukan hobi mungkin tampak sulit, tetapi dengan sedikit perencanaan, hal itu sangat mungkin dilakukan. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda meluangkan waktu untuk minat baru Anda:
Sisihkan waktu tertentu setiap hari atau minggu untuk hobi Anda: Baik 30 menit sebelum tidur atau beberapa jam di akhir pekan, mendedikasikan slot waktu tertentu untuk hobi Anda dapat membuat perbedaan besar.
Prioritaskan waktu hobi Anda dan perlakukan itu sebagai hal yang tidak dapat dinegosiasikan: Anggaplah waktu hobi Anda sebagai janji penting dengan diri sendiri. Jangan biarkan tugas lain mengganggu waktu berharga ini.
Gunakan perencana atau kalender untuk menjadwalkan waktu hobi Anda: Menuliskannya dapat membantu Anda berkomitmen terhadapnya. Selain itu, sungguh memuaskan melihat waktu hobi Anda diblokir di kalender.
Mulailah dari yang kecil dan secara bertahap tingkatkan jumlah waktu yang didedikasikan untuk hobi Anda: Anda tidak perlu menyelaminya terlebih dahulu. Mulailah dengan waktu yang kecil dan dapat diatur dan secara bertahap tingkatkan seiring Anda merasa lebih nyaman.
Bersikaplah fleksibel dan sesuaikan jadwal Anda sesuai kebutuhan untuk mengakomodasi hobi Anda: Kehidupan terjadi, dan terkadang Anda perlu menyesuaikan rencana Anda. Kuncinya adalah tetap fleksibel dan menemukan cara untuk menyesuaikan hobi Anda dengan rutinitas Anda, meskipun itu berarti melakukan beberapa perubahan.
Artikel Menarik
Pesan Populer
